膝の関節が痛い

最近、膝の関節が痛くなってきました。

よくテレビで関節痛のコマーシャルを見かけますが、自分が関節痛に悩まされるとは考えてもまいませんでした。

実際にかなりつらいです。

これもテレビでみたのですが、関節痛サプリを購入しめしてみることにしました。

なんでも関節痛は軟骨のすり減りによるものなので、軟骨の成分を補ってやる必要があるらしいとのことでした。
年をとると体内で軟骨の成分があまり作り出せなくなるから、食品として補給してやらないといけないらしいです。

あせらず気長にとり続けていきたいと思います。